BIOENERGI DALAM OLAHRAGA

Abstract

Dalam suatu program latihan atau olahraga seringkali dilakukan variasi gerakan yang akan
menimbulkan efek fisiologis yang berbeda. Adaptasi tubuh terhadap kondisi fisiologis tersebut akan
merangsang terjadinya sejumlah reaksi kimia enzimatis dalam tubuh guna mempertahankan prinsip
homeostatis. Selain itu, terjadi oksidasi berbagai sumber makanan dalam rangka menjaga kontinyuitas
suplai energi. Penentuan sumber energi yang akan dioksidasi (energy predominant) sangat tergantung
dengan kondisi fisiologis tubuh. Dengan demikian terdapat keterkaitan antara variasi gerakan dengan
sumber energi yang digunakan untuk melakukan gerakan-gerakan tersebut.