Hubungan Intensitas Penggunaan Smartphone Dengan Kualitas Dan Kuantitas Tidur Pada Remaja

Elvie Febriani Dungga, Adlia Dulanimo

Abstract


Smartphone saat ini sudah menjadi kebutuhan khusus untuk semua orang khususnya remaja. Kurangnya kemampuan individu mengontrol intensitas penggunaan smartphone dapat mengakibatkan buruknya kualitas dan kuantitas tidur. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan intensitas penggunaan smartphone dengan kualitas dan kuantitas tidur pada remaja.Penelitian ini menggunakan metode survey analitik dengan desain Cross sectional. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswa dan siswi kelas 1 SMA. Teknik pengambilan sampling penelitian ini adalah simple random sampling dengan jumlah sampel 80 orang. Data dikumpul menggunakan kuesioner dan dianalisa dengan uji Chi-square. Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan intensitas penggunaan smartphone dengan kualitas tidur pada remaja (P value = 0,000 < 0,05), dan terdapat hubungan antara intensitas penggunaan smartphone dengan kuantitas tidur pada remaja kelas 1 SMA (P value = 0,000 < 0,05). Semakin tinggi intensitas penggunaan smartphone maka semakin menurunnya kualitas dan kuantitas Tidur. Disarankan pada remaja untuk membatasi penggunaan smartphone terutama pada malam hari sebelum tidur agar tidak mempengaruhi kualitas dan kuantitas tidurnya di malam hari. Waktu tidur yang cukup akan membuat kualitas tidur baik dan individu akan merasa segar saat bangun di pagi harinya.

Keywords


Intensitas Smartphone, Kualitas Tidur, Kuantitas Tidur

Full Text:

PDF

References


Mundiastuti, L. (2019). Hubungan Durasi Tidur Dengan Kejadian Overweight Dan Obesitas Pada Tenaga Kependidikan Di Lingkungan Kampus C Universitas Airlangga. Research Study, 89-93. Doi:10.2473/Amnt.V3i2.2019.89-93

Dewi, R. K. (2018, Januari). Hubungan Penggunaan Smartphone Di Malam Hari Dengan Gangguan Tidur Dan Gejala Depresi Pada Remaja. Skripsi Thesis. Universitas Airlangga, Surabaya. Retrieved From Http://Repository.Unair.Ac.Id/77539/

Fenny, & Supriatmo. (2016). Hubungan Kualitas Dan Kuantitas Tidur Dengan Prestasi Belajar Pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran. Jurnal Pendidikan Kedokteran Indonesia, 5(3), 140-147. Retrieved From Https://Jurnal.Ugm.Ac.Id/Jpki/Article/View/25373/16243

Nasional Sleep Foundation (2020). Is Your Smartphone Ruining Your Sleep? Sleep.Org. Retrieved From Https://Www.Sleep.Org/Articles/Is-Your-Smartphone-Ruining-Your-Sleep/

Hudaya, A. (2018, April 2). Pengaruh Gadget Terhadap Sikap Disiplin Dan Minat Belajar Peserta Didik. Research And Development Journal Of Education, 4(2). Retrieved From Https://Journal.Lppmunindra.Ac.Id/Index.Php/Rdje/Article/Download/3380/2355

Jarmi, A., & Rahayuningsih, S. I. (2017). Hubungan Penggunaan Gadget Dengan Kualitas Tidur Pada Remaja. Skripsi. Program Studi Ilmu Keperawatan Universitas Syiah Kuala, Banda Aceh. Retrieved From Http://Jim.Unsyiah.Ac.Id/Fkep/Article/Download/3872/2942

Jumiarni. (2018). Perbandingan Kualitas Tidur Menggunakan Skala Pittsburgh Sleep Quality Index (Psqi) Pada Pasien Gangguan Cemas Yang Mendapat Terapi Benzodiazepin Jangka Panjang Dan Jangka Pendek. Tesis. Program Pascasarjana Program Studi Biomedik Universitas Hasanuddin, Makasar. Retrieved From Http://Digilib.Unhas.Ac.Id/Uploaded_Files/Temporary/Digitalcollection/Ytk4zjg5mmi4mwu1zwzimwvjoddizgewymm4nmflywewotm0nge3za==.Pdf

Keswara, U. R., Syuhada, N., & Wahyudi, W. T. (2019). Perilaku Penggunaan Gadget Dengan Kualitas Tidur Pada Remaja. Holistik Jurnal Kesehatan, 13(3), 233-239. Retrieved From Http://Ejurnalmalahayati.Ac.Id/Index.Php/Holistik/Article/View/1599

Kurugodiyavar, M. D., Sushma, Godbole, M., & Nekar , M. S. (2018). Impact Of Smartphone Use On Quality Of Sleep Among Medical Students. International Journal Of Community Medicine And Public Health, 5(1), 101-109. Doi:Http://Dx.Doi.Org/10.18203/2394-6040.Ijcmph20175604

Prasetyaningsih, Novia. (2017). Penggunaan Gadget pada Anak Usia Pendidikan Dasar di Jorong Laras Minang Nagari Kurnia Selatan Kecamatan Sungai Rumbai Kabupaten Dharmasyara Sumatera Barat. repo.stkip-pgrisumbar.ac.id/id/eprint/1134/

Mawitjere , O. T., Onibala, F., & Ismanto , Y. A. (2017). Hubungan Lama Penggunaan Gadget Dengan Kejadian Insomnia Pada Siswa Siswi Di Sma Negeri 1 Kawangkoan. E-Journal Keperawatan (E-Kp), 5(1), 1-5. Retrieved From Https://Ejournal.Unsrat.Ac.Id/Index.Php/Jkp/Article/View/15827

Lakshono, B. D. (2018). Hubungan Penggunaan Smartphone Dengan Kualitas Tidur Pada Remaja Di Sma Negeri 2 Kota Bangun. Skripsi. Fakultas Ilmu Kesehatan Dan Farmasi Universitas Muhammadiyah Kalimantan Timur, Samarinda. Retrieved From Https://Dspace.Umkt.Ac.Id/Bitstream/Handle/463.2017/562/Skripsi.Pdf?Sequence=1&Isallowed=Y

Nur, Mifta. (2012). Hubungan Waktu Tidur Dengan Status Gizi Pada Anak Remaja Di SMA Negeri 5 Makassar. Skripsi. Program Studi Kesehatan Masyarakat, Makassar. Retrieved From http://repositori.uin-alauddin.ac.id/2985/1/miftahun%20nur.pdf

Putri, A. Y. (2018). Hubungan Antara Kecanduan Smartphone Dengan Kualitas Tidur Pada Remaja . Skripsi. Fakultas Psikologi Dan Kesehatan Universitas Islam Negeri Sunan Ampel, Surabaya. Retrieved From Http://Digilib.Uinsby.Ac.Id/24286/1/Annisa%20yusonia%20putri_J01214004.Pdf

Putri, R. A. (2018). Dampak Penggunaan Smartphone Terhadap Perkembangan. Skripsi. Fakultas Ilmu Sosial Dan Politik Universitas Sumatera Utara, Medan. Retrieved From Http://Repositori.Usu.Ac.Id/Handle/123456789/7973

Rupi, N. P. (2019). Pengaruh Penggunaan Smartphone Terhadap Kualitas Tidur Mahasiswa Universitas Sriwijaya Tahun 2019. Skripsi. Program Studi Kesehatan Masyarakat Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Sriwijaya, Palembang. Retrieved From Http://Repository.Unsri.Ac.Id/21226/3/Rama_13201_10011181520265_0024 016904_01_Front_Ref.Pdf

Sari, A. P., Ilyas, A., & Ifdil, I. (2018). Tingkat Kecanduan Internet Pada Remaja Awal. Jppi (Jurnal Penelitian Pendidikan Indonesia), 3(2).

Simahate, R. J. (2018). Dampak Remaja Pengguna Smartphone Terhadap Perilaku Beribadah. Skripsi. Fakultas Dakwah Dan Komunikasi Universitas Islam Negeri Ar-Raniry, Banda Aceh.

Syamsoedin, W. K., Bidjuni, H., & Wowiling, F. (2015). Hubungan Durasi Penggunaan Media Sosial Dengan Kejadian Insomnia Pada Remaja Di Sma Negeri 9 Manado. ejournal keperawatan (e-Kp), 3(1). Retrieved from https://media.neliti.com/media/publications/113617-ID-hubungan-durasi-penggunaan-media-sosial.pdf

Wahyuningsih, D. (2017). Pengaruh Intensitas Penggunaan Smartphone Dan Pengawasan Orangtua Terhadap Perilaku Antisosial. Skripsi. Program Studi Ilmu Komunikasi Universitas Diponegoro, Semarang. Retrieved From Https://Ejournal3.Undip.Ac.Id/Index.Php/Interaksi-Online/Article/View/16220

Yolanda, A. A., Wuryanto, M. A., Kusariana, N., & Saraswati , L. D. (2018). Hubungan Aktivitas Fisik, Screen Based Activity Dan Sleep Hygien Dengan Kualitas Tidur Pada Remaja Usia 15-18 Tahun. Jurnal Kesehatan Masyarakat (E-Journal), 7(1), 123-130. Retrieved From Http://Ejournal3.Undip.Ac.Id/Index.Php/Jkm




DOI: https://doi.org/10.37311/jnj.v3i2.11912

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2021 Jambura Nursing Journal