Analisis Tingkat Stres, Cemas, dan Depresi Pada Atlet ESport Selama Pertandingan ESport Mobile Legends Kota Gorontalo

Abstract

Atlet Esport menghadapi tantangan unik seperti jam latihan yang panjang, kebutuhan untuk tetap fokus dalam jangka waktu yang lama, dan tekanan untuk terus meningkatkan keterampilan. Tujuan untuk mengeskplorasi faktor-faktor yang berkontribusi terhadap meningkatnya stress, cemas, dan depresi serta mengidentifikasi strategi manajemen yang efektif dalam mengatasi atau mengurangi tingkat stress, cemas, dan depresi pada atlet ESport. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan pendekatan deskriptif. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet ESport 9 tim terdiri dari 7 orang total populasi yaitu 63 orang sampel dalam penelitian ini 21 responden teknik cluster sampling. Pengumpulan data menggunakan angket kuesioner DASS-42. Teknik analisis data dengan deskripsi presentasi.

Hasil Penelitian ini didapatkan dari 21 responden yaitu atlit mengalami stress (33,3%) dengan kategori stress tertinggi sedang sebesar (14,3%), depresi sejumlah (38,1%) dengan kategori depresi tertinggi ringan sebesar (28,6%), dan cemas (57,1%) dengan kategori cemas tertinggi sedang dan parah sebesar (23,8%). Kesimpulan Tingkat stres, depresi, dan kecemasan dipengaruhi oleh berbagai faktor yang saling terkait. Untuk mengatasi stres, kecemasan, dan depresi, beberapa metode yang efektif adalah meditasi, latihan pernapasan, serta dukungan psikologis.