Pengaruh Model Latihan Envelove Run dan Zig-zag Run Terhadap Peningkatan Kelincahan Menggiring Bola (Studi Experiment Pada Siswa Ekstrakurikuler Sepak Bola SMP Negeri 1 Bulango Ulu)

Ali S Mahmud, Edy Dharma Putra Duhe, Ucok Hasian Refiater

Abstract


Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana efektifitas latihan Envelove Run dan Zig-Zag Run terhadap peningkatan kelincahan Menggiring Bola  Study Eksperimen Pada Siswa Ekstrakulikuler Sepak Bola SMP Negeri 1 Bulango Ulu.

Jenis penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan metode two group pretest posttest design. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa ektrakurikuler SMP Negeri 1 Bulango Ulu dengan jumlah 20 siswa yang menggunakan total sampling dalam menentukan jumlah sampel sehingga didapat sampel berjumlah 20 siswa. Instrumen dalam penelitian ini menggunakan tes menggiring bola. Teknik analisis data menggunakan pengujian hipotesis (uji t) untuk mengetahui perbedaan pengaruh pretest dan posttest pada variable.

Hasil penelitian menunjukkkan bahwa ada pengaruh yang signifikan antara kelompok latihan Envelove Run terhadap peningkatan kelincahan diperoleh nilai t hitung 7,552 lebih besar dari pada nilai ttabel 1,833 (7,552 > 1,833) dengan nilai signifikan 0,000 lebih kecil daripada α0,05. dan kelompok latihan Zig-Zag Run nilai t hitung 7,696 lebih besar dari pada nilai ttabel 1,833 (7,696 > 1,833) dengan nilai signifikan 0,000 lebih kecil daripada α0,05.


Keywords


Kelincahan menggiring bola, envelove run, zig-zag run

Full Text:

PDF

References


Bhardwaj, V., & Saini, H. (2018). Trend Of Plyometric and circuit Traning On Agilyty Of punjab State Basketball Players

Gopinathan, P. (2019). Effect Of Circuit Training On Speed, Agility, And Explosive Power Among Inter Collegiate Handball Players. International Journal of Yogic, 4(1), 1294- 1296

Harsono. (2015). Kepelatihan Olahraga. Bandung : PT. Remaja Rosdakarya

Hermansyah, H., & Soemardiawan, S. (2018). Pengembangan Model Latihan Dribble Pada Permainan Sepakbola PS. IKIP Mataram tahun 2018. In Prosiding Seminar Nasional Lembaga Penelitian dan Pendidikan (LPP) Mandala, 254-261.

Ma"u, M., & Santoso. (2014). Tekhnik Dasar Bermain Sepak Bola. Yogyakarta: Cakrawala.

Mahendra, A. (2015). Pengaruh Bentuk Latihan Envelope Run Dan Latihan Boomerang Run Dengan Metode Latihan Repetisi Terhadap Peningkatan Kelincahan Pemain. Universitas Pendidikan Indonesia.

Randa, G., & Agust, K. (2014). Hubungan antara Kelincahan dengan Keterampilan Dribbling pada Club Sepakbola Gempa FC Kecamatan Pangean kabupaten Kuantan Singinggi. Jurnal Online Mahasiswa Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Riau, 3(2), 1-12.

Randa, G., & Agust, K. (2014). Hubungan antara Kelincahan dengan Keterampilan Dribbling pada Club Sepakbola Gempa FC Kecamatan Pangean kabupaten Kuantan Singinggi. Jurnal Online Mahasiswa Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Riau, 3(2), 1-12.

Setyawan, B.Y.P., (2015). Survei Manajemen Sarana dan Prasarana di Stadion Jatidiri Kota Semarang pada tahun 2013. ACTIVE: journal of Physical Education, Sport, Health and Recreation, 4(4).

Trisnowiyanto, B. (2016). Latihan peningkatan kemampuan biomotor (kelincahan, kecepatan, keseimbangan, dan fleksibilitas) dengan tekhnik lari (shuttle run, zig-zag, formasi 8) pada pesilat. Jurnal Keterapian Fisik, 1(2).




DOI: https://doi.org/10.37905/jscaj.v3i2.28060

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


 
slot online slot gacor slot