EFEKTIVITAS LATIHAN BOLA BALI MANING DAN SHADOW DRILL TERHADAP PUKULAN FOREHAND PADA PERMAINAN TONNIS

Athallah Ibnu Sofia Rafif, Mugiyo Hartono

Abstract


Ketepatan pukulan forehand merupakan keterampilan dasar yang masih menjadi kendala bagi siswa sekolah dasar dalam kegiatan ekstrakurikuler permainan tonnis, terutama akibat keterbatasan penguasaan teknik dan pola latihan yang sesuai dengan karakteristik perkembangan motorik anak. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan bola bali maning dan shadow drill terhadap peningkatan ketepatan pukulan forehand pada siswa ekstrakurikuler tonnis Sekolah Dasar Banyukuning Kabupaten Semarang. Penelitian menggunakan desain eksperimen dengan model two-group pretest–posttest, melibatkan 24 siswa kelas IV dan V yang dipilih melalui teknik total sampling dan dibagi ke dalam dua kelompok perlakuan menggunakan metode matched subject. Instrumen penelitian berupa tes ketepatan pukulan forehand dengan prosedur memantulkan bola ke dinding, sedangkan analisis data dilakukan melalui uji normalitas, uji homogenitas, dan uji paired t-test menggunakan SPSS versi 22. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kedua metode latihan memberikan peningkatan yang signifikan terhadap kemampuan pukulan forehand, di mana kelompok latihan bola bali maning mengalami peningkatan nilai rata-rata dari 9,09 menjadi 13,00 (t = 9,839; p < 0,05), sedangkan kelompok shadow drill meningkat dari 9,25 menjadi 13,50 (t = 9,916; p < 0,05). Temuan ini menunjukkan bahwa baik latihan berbasis umpan balik bola maupun latihan pengulangan gerak tanpa bola efektif digunakan dalam meningkatkan keterampilan forehand siswa sekolah dasar, dengan implikasi bahwa shadow drill dapat dijadikan alternatif latihan teknik dasar yang efisien, sistematis, dan sesuai untuk pembinaan keterampilan tonnis pada jenjang pendidikan dasar.

Keywords


tonnis; latihan teknik; bola bali maning; shadow drill; forehand

Full Text:

PDF

References


Agrijanto, F., & Rosmi, F. (2024). Permainan Bola Kecil dalam Meningkatkan Kebugaran Jasmani Siswa SD Labschool FIP UMJ. SEMNASFIF, 2634–2640.

Firmansyah, N., Prawira, A. Y., Gemael, Q. A., & Setyadi, D. (2021). Pengaruh Metode Latihan Drill dan Metode Latihan Berpasangan Terhadap Kemampuan Pukulan Lob pada Siswa Ekstrakurikuler Bulutangkis di SMA Gonzaga Jakarta. Jurnal Olahraga Kebugaran dan Rehabilitasi (JOKER), 1(2), 149–157. https://doi.org/10.35706/joker.v1i2.5783

Hadjarati, H., & Haryanto, A. I. (2020). Motivasi untuk Hasil Pembelajaran Senam Lantai. Multilateral Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga. 19(2), 137-145. https://doi.org/10.20527/multilateral.v19i2.8646

Hadjarati, H., Siregar, B. S., & Haryanto, A. I. (2022). Pembelajaran Langga Berbasis Multimedia. Jambura Sports Coaching Academic Journal, 1(1), 8-14. https://doi.org/10.37905/jscaj.v1i1.16075

Hasan, B., Husein, M., & Islam, S. (2024). Menjelajahi Permainan Tradisional : Bagaimana Dampaknya pada Motorik Anak : Tinjauan Literatur. Indonesian Journal of Physical Education and Sport Science, 4(4), 442–452. https://doi.org/10.52188/ijpess.v4i4.809

Hasan, H. A., Adi, S., Hariyanto, E., Khongrungchok, A., Oktaviani, H. I., & Fajarianto, O. (2023). Physical Activity with Play and Game Model to Improve the Cognitive of Elementary School Students. Edcomtech: Jurnal Kajian Teknologi Pendidikan, 8(1), 49–57. https://doi.org/10.17977/um039v8i12023p49

Massa, R. S., Ruskin, R., & Haryanto, A. I. (2022). Perbedaan Pengaruh Metode Dril Terhadap Teknik Dasar Sepak Takraw. Jambura Journal of Sports Coaching, 4(1), 10–16. https://doi.org/10.37311/jjsc.v4i1.13377

Naim, M. K. A. F., & Wibowo, S. (2013). Modifikasi Pembelajaran dengan Permainan Tonnis terhadap Hasil Belajar Pukulan. Jurnal Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, 1(2), 424–427.

Nopiyanto, Y. E., Yarmani, Sugihartono, T., Arwin, Syafrial, Sutisyana, A., Pujianto, D., Prabowo, A., Kardi, I. S., Ibrahim, Wibowo, C., Haryanto, A. I., & Rasyono. (2024). Analysis of Physical Education Students’ Learning Obstacles in basic Research Course. Kinestetik: Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 8(1), 245–253. https://doi.org/https://doi.org/10.33369/jk.v8i1.31781

Nurdin, B. (2022). Pengaruh Metode Latihan dan Metode Rangkaian Bermain terhadap Keterampilan Dasar Permainan Bola Kecil Anak Sekolah Dasar. TERAMPIL: Jurnal Pendidikan dan Pembelajaran Dasar, 8(2), 97–104. https://doi.org/10.24042/terampil.v8i2.10651

Nurharsono, T., Rahayu, T., Sulaiman, & Hartono, M. (2023). Bola Bali Maning Games Movement Activity to Physical Fitness Improvement. Kemas, 19(2), 218–228. https://doi.org/10.15294/kemas.v19i2.46096

Pratama, A. P., Sukamti, E. R., Suhartini, B., Sulistiyowati, E. M., Ilham, Sepdanius, E., Ayubi, N., Ndayisenga, J., & Sibomana, A. (2024). Effects of Shadow Training and Leg Muscle Strength on Badminton Footwork Agility: A Factorial Experimental Design. Retos, 54, 207–215. https://doi.org/10.47197/retos.v54.103303

Putri, M. W. (2017). Meningkatkan Hasil Belajar Bermain Tonnis Melalui Pendekatan Teaching Game for Understanding (TGFU). SPORTIF, 3(2), 216–229. https://doi.org/10.29407/js_unpgri.v3i2.11896

Rahman, A., Irawan, R., Dewi, I. S., Islam, S., Saputri, D., & Semarang, U. N. (2024). Implementation of Sport Education in Physical Education Learning on Social Skills. Proceeding.Unnes.Ac.Id, 4, 157–168.

Seo, S.-M., & Park, J.-S. (2024). Manipulative Exercise Program Using Balls Helps Students with Autism Spectrum Disorder Impact on Object Manipulation Skills. Journal of Coaching Development, 26(1). https://doi.org/10.47684/jcd.2024.01.26.1.127

Setiawan, R. H., Nurhidayat, N., & Warthadi, A. N. (2024). Upaya Meningkatkan Teknik Dasar Long Service Bulutangkis Melalui Metode Drill pada Siswa Sekolah Dasar. Jurnal Porkes, 7(2), 1042–1054. https://doi.org/10.29408/porkes.v7i2.25987

Sinurat, R., Putra, R., & Yolanda, H. P. (2023). Pengaruh Latihan Memukul Bola Gantung Terhadap Ketepatan Smash Bola Voli. Jurnal Muara Pendidikan, 8(1). https://doi.org/10.52060/mp.v8i1.1072

Supriyatno, B. (2020). Permainan Tonnis Untuk Meningkatkan Aktivitas dan Hasil Belajar Bermain Tenis. INOPENDAS: Jurnal Ilmiah Kependidikan, 3(2), 50–56. https://doi.org/10.24176/jino.v3i2.5416

Tumaloto, E. H. (2022). Pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Selama Pandemi Covid 19. Jambura Health and Sport Journal, 4(1), 60–68. https://doi.org/10.37311/jhsj.v4i1.13602

Yustarini, N. K., Semarayasa, I. K., Parta Lesmana, K. Y., Iwan Swadesi, I. K., & Hidayat, S. (2024). Pengaruh Pelatihan Shadow Drill dan Drilling terhadap Kelincahan dan Kecepatan Reaksi Pada Peserta Ekstrakurikuler Bulutangkis. Sporta Saintika, 9(2), 184–197. https://doi.org/10.24036/sporta.v9i2.364




DOI: https://doi.org/10.37311/jhsj.v8i1.32674

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Lisensi Creative Commons
Jambura Health and Sport Journal (JHSJ)  (p-ISSN: 2654-718X | e-ISSN: 2656-2863) dilisensikan di bawah  Lisensi  Creative Commons Atribusi 4.0 Internasional .

 

Jambura Health and Sport Journal   Terindeks dan Termasuk Database pada: