PENGARUH LATIHAN JOGGING TERHADAP (VO2Max)
Abstract
Tujuan dari penelitian ini yaitu untuk mengetahui pengaruh latihan jogging terhadap kemampuan (VO2Max) Pada siswa SMP Negeri 13 Kota Gorontalo. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan desain penelitian one group pretest dan posttest. Sampel dari penelitian ini adalah 24 siswa SMP Negeri 13 Kota Gorontalo didapatkan dengan Random Sampling. Instrumen penelitian ini menggunakan Bleep Test beserta klasifikasinya. Hasil dari penelitian ini mengungkapkan bahwa dengan latihan jogging, maka akan meningkatkan kemampuan VO2Max.
Keywords
Full Text:
PDFReferences
DiStefano, P. J. (2012). Training Benefits of Maximal Oxygen Consumption using an Anti-Gravity Treadmill versus a Terrestrial Treadmill. ProQuest Dissertations and Theses.
Festiawan, R., Suharjana, S., Priyambada, G., & Febrianta, Y. (2020). High intensity interval training dan fartlek training: Pengaruhnya terhadap tingkat VO2 Max. Jurnal Keolahragaan. https://doi.org/10.21831/jk.v8i1.31076
Hadjarati, H., & Haryanto, A. I. (2020). Motivasi Untuk Hasil Pembelajaran Senam Lantai. Multilateral Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga. https://doi.org/10.20527/multilateral.v19i2.8646
Haryanto, A. I., Gani, A. A., Ramadan, G., Samin, G., Fataha, I., & Kadir, S. S. (2021). Shooting Athlete Mental Training. JUARA : Jurnal Olahraga, 6(1). https://doi.org/https://doi.org/10.33222/juara.v6i1.1188
Haskell, W. L., Lee, I. M., Pate, R. R., Powell, K. E., Blair, S. N., Franklin, B. A., MacEra, C. A., Heath, G. W., Thompson, P. D., & Bauman, A. (2007). Physical activity and public health: Updated recommendation for adults from the American College of Sports Medicine and the American Heart Association. In Medicine and Science in Sports and Exercise. https://doi.org/10.1249/mss.0b013e3180616b27
Hidayat, S. (2019). Physical Fitness Students 10-12 Years, Gorontalo City. Jambura Journal of Sports Coaching, 1(1), 12-21. http://ejurnal.ung.ac.id/index.php/jjsc/article/view/1995
Kadir, Sunarto. (2019). Korelasi Antara Konsumsi Rokok Dengan Tingkat. Jambura Journal of Sports Coaching.
Kadir, Suprianto. (2020). Evaluation Of Vo2max Atlet Karate In The Covid-19 Pandemic Era. Jambura Journal of Sports Coaching. https://doi.org/10.37311/jjsc.v2i2.7058
Littman, A. J., Kristal, A. R., & White, E. (2005). Effects of physical activity intensity, frequency, and activity type on 10-y weight change in middle-aged men and women. International Journal of Obesity. https://doi.org/10.1038/sj.ijo.0802886
Palar, C. M., Wongkar, D., & Ticoalu, S. H. R. (2015). Manfaat Latihan Olahraga Aerobik Terhadap Kebugaran Fisik Manusia. Jurnal E-Biomedik. https://doi.org/10.35790/ebm.3.1.2015.7127
Sulistyo. (2015). Tinjauan Kemampuan Volume Oksigen Maksimal (Vo2 Max) Atlet Pencak Silat Pusat Pendidikan Dan Latihan Pelajar (PPLP) Sumatera Barat Tahun 2015. Universitas Negeri Padang.
Sumaryanto, S. (2015). Perspektif Filsafat Olahraga Dalam Mewujudkan Masyarakat Sehat. MEDIKORA. https://doi.org/10.21831/medikora.v0i1.4646
Watulingas, I. (2013). Pengaruh Latihan Fisik Aerobik Terhadap Vo2 Max Pada. E-Biomedik.
DOI: https://doi.org/10.37311/jhsj.v3i1.9891
Refbacks
- There are currently no refbacks.
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Jambura Health and Sport Journal (JHSJ) (p-ISSN: 2654-718X | e-ISSN: 2656-2863) dilisensikan di bawah Lisensi Creative Commons Atribusi 4.0 Internasional .
Jambura Health and Sport Journal Terindeks dan Termasuk Database pada:
