PENGARUH LATIHAN FREQUENCY, INTENSITY, TIME, AND TYPE TERHADAP MOTORIK SISWA DISABILITAS

Wahyu Bangkit Pamungkas; Muh Isna Nurdin Wibisana; Donny Anhar Fahmi

doi:10.37311/jjsc.v8i1.36304

PENGARUH LATIHAN FREQUENCY, INTENSITY, TIME, AND TYPE TERHADAP MOTORIK SISWA DISABILITAS

Wahyu Bangkit Pamungkas, Muh Isna Nurdin Wibisana, Donny Anhar Fahmi

Abstract

Penelitian ini dilakukan karena pentingnya pengembangan keterampilan motorik untuk siswa yang memiliki disabilitas, yang mengalami kesulitan dalam melakukan aktivitas fisik sehari-hari. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui dampak dari program latihan Frequency, Intensity, Time, and Type (FITT) dengan intensitas sedang terhadap peningkatan kemampuan motorik kasar dan halus pada siswa di SLB C Pelita Ilmu Semarang. Metode yang digunakan adalah eksperimen dengan desain satu kelompok pretes dan postest. Sampel penelitian ditentukan menggunakan purposive sampling, yaitu teknik penentuan sampel berdasarkan kriteria tertentu yang telah ditetapkan oleh peneliti. Dari total populasi sebanyak 20 siswa, dipilih 15 siswa yang terdiri dari 10 siswa laki-laki dan 5 siswa perempuan dengan berbagai jenis disabilitas intelektual. Pemilihan sampel dilakukan dengan mempertimbangkan kesesuaian karakteristik subjek dengan tujuan penelitian serta keterjangkauan dalam pelaksanaan program latihan, sehingga sampel yang dipilih diharapkan dapat merepresentasikan populasi yang diteliti secara relevan.Data dikumpulkan melalui tes keterampilan motorik kasar dan halus yang telah dicek oleh para ahli. Untuk menganalisis data digunakan uji paired sample t-test dengan bantuan perangkat lunak SPSS. Hasil penelitian menunjukkan ada peningkatan signifikan pada kemampuan motorik kasar (p<0,05) setelah mengikuti program latihan. Selain itu, kemampuan motorik halus juga meningkat secara signifikan baik pada tangan kanan (p<0,05) maupun tangan kiri (p<0,05). Ini menunjukkan bahwa latihan FITT dengan intensitas sedang memberikan dampak positif terhadap peningkatan kemampuan motorik siswa yang memiliki disabilitas. Penelitian ini memberikan manfaat bagi para guru olahraga, pelatih, dan terapis dalam merancang program latihan yang sesuai dengan karakteristik dan kebutuhan siswa di sekolah luar biasa.

Keywords

FITT; disabilitas; motorik; siswa

Full Text:

PDF

References

Ariyana, D., & Rini, N .S. (2022). Hubungan Pengetahuan lbu Tentang perkembangan Anak Dengan Perkembangan Motorik Kasar dan Motorik Halus anak usia 4-5 tahun di TK Aisyiyah Bustanul Athfal 7 Semarang. Jurnal Keperawatan, 2(2), 11-10.

Garber, C. E., Blissmer, B., Deschenes, M. R., Franklin, B. A., Lamonte, M. J., Lee, I.-M., Nieman, D. C., & Swain, D. P. (2011). Quantity and Quality of Exercise for Developing and Maintaining Cardiorespiratory, Musculoskeletal, and Neuromotor Fitness in Apparently Healthy Adults: Guidance For Prescribing Exercise. Medicine & Science In Sports & Exercise, 43(7). https://doi.org/10.1249/mss.0b013e318213fefb

Goodway, J. D., Ozmun, J. C., & Gallahue, D. L. (2019). Understanding motor development: Infants, children, adolescents, adults. Jones & Bartlet Learning.

Guidetti, L., Franciosi, E., Gallotta, M. C., Emerenziani, G. Pietro, & Baldari, C. (2010). Could sport specialization influence fitness and health of adults with mental retardation? Research in Developmental Disabilities, 31(5), 1070–1075. https://doi.org/10.1016/j.ridd.2010.04.002

Hartman, E., Houwen, S., Scherder, E., & Visscher, C. (2010). On the relationship between motor performance and executive functioning in children with intellectual disabilities. Journal of Intellectual Disability Research, 54(5), 468–477. https://doi.org/10.1111/j.1365-2788.2010.01284.x

Henderson, S. E., Sugden, D. A., & Barnett, A. L. (2007). The Detailed Assessment of Speed of Handwriting (DASH). Manual. Movement Assessment Battery for Children. London, UK. The Psychological Corporation.

Nuraini, S., & Ilham, M. (2021). Penyuluhan Pola Hidup Sehat dengan Latihan Fisik di Masa Pandemi Covid-19 bagi Masyarakat Desa Bojong Koneng, Kabupaten Bogor. Prosiding Seminar Nasional Pengabdian Kepada Masyarakat, 2, SNPPM2021SH-49.

Rapisa, D. R. (2020). Program Latihan Koordinasi Sensomotorik Bagi Anak Usia Dini dan Anak Berkebutuhan Khusus. Deepublish.

Rizqillah, Z. A., Saputra, S. T., & Sundoro, S. (2025). Desain Program Latihan Berbasis Prinsip Fitt (Frequency, Intensity, Time, Type) Guna Meningkatkan Kebugaran Fisik Personel Arff (Airport Rescue dan Fire Fighting) Bandar Udara Jenderal Ahmad Yani Semarang. Jurnal Bidang Ilmu Kesehatan, 15(3), 287–292. https://doi.org/10.52643/jbik.v15i3.6595

Rohani, E. C., Wibisana, Muh. I. N., & Pradipta, G. D. (2025). Pengaruh Latihan FITT Level Moderate untuk Motorik Kasar dan Halus pada Siswa Disabilitas. Jurnal Pendidikan Olahraga, 15(5), 445–450. https://doi.org/10.37630/jpo.v15i5.3524

Smits-Engelsman, B., & Hill, E. L. (2012). The relationship between motor coordination and intelligence across the IQ range. Pediatrics, 130(4), e950–e956. https://doi.org/10.1542/peds.2011-3712

Sujarwo., & Widi, C. P. (2015). Kemampuan Motorik Kasar dan Halus Anak Usia 4-6 Tahun. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia, 11(2), 96-100. https://journal.uny.ac.id/index.php/jpji/article/view/8185

Wahyuni, W., Irawan, J., Noval, W., Ambarsari, D. Y., Wardani, F. S., Wijaya, E., Nuralim, P., Pratiwi, D. K., & Nasuka, M. (2021). Peningkatan Pengetahuan Tentang Penerapan Frekuensi, Intensitas, Tipe, dan Waktu (FITT) dalam Olahraga Bersepeda pada Klub Gowes Puri Bolon Indah. Abdi Geomedisains, 2(1), 51–60. https://doi.org/10.23917/abdigeomedisains.v2i1.298

Wibisana, M. I. N., Pritama, M. A. N., & Zhannisa, U. H. (2024). A Randomized Controlled Trial of The Effectiveness of The FITT Principle Using Knee Tuck Jump Exercises in Increasing Leg Power. Journal of Physical Activity and Sports (JPAS), 5(3), 139-145. https://doi.org/10.53869/jpas.v5i3.234

DOI: https://doi.org/10.37311/jjsc.v8i1.36304

Refbacks

There are currently no refbacks.

Username
Password
Remember me