ZIG-ZAG RUNNING EXERCISES FOR BALL DRILL SKILLS

Ruslan Ruslan, Sarjan Mile, Faturrahman Sangadji

Abstract


Tujuan penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan lari zig zag terhadap kemampuan menggiring dalam cabang olahraga sepak bola. Penelitian ini menggunakan teknik eksperimen pendekatan quasi eksperiment dengan desain One Group Pretest posttest design. Populasi dalam penelitian ini merupakan seluruh siswa kelas VIII SMP Negeri 1 Tilongkabila, dengan jumlah 183 siswa. Sampel penelitian ini adalah 20 Siswa yang diambil menggunakan Purposive sampling dengan suatu kriteria tertentu. Analisis data mengunakan uji normalitas menggunakan uji lilefors dan uji hipotesis menggunakan uji-t. Hasilnya adalah ada pengaruh latihan lari zig zag sebesar 36,88% terhadap kemampuan menggiring dalam cabang olahraga sepak bola di SMP Negeri 1 Tilongkabila.


Keywords


lari zig-zag; menggiring; sepak bola

Full Text:

PDF

References


Bachtiar, P. (2019). Penerapan Permainan Ballnastic Terhadap Hasil Belajar Driblling Dalam Permainan Sepak Bola. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan.

Daryanto, Z. P., & Hidayat, K. (2015). Pengaruh Latihan Kelincahan terhadap Kemampuan Menggiring Bola. Jurnal Pendidikan Olahraga.

Hafiz Ismail, M., Hashim, A., Mohd Rashid, N. (2013). Mengenal Pasti, Bakat Kesukaan Bola Sepak dalam Kalangan Pelajar Lelaki Berumur 14 dan 15 Tahun. Nd International Seminar on Quality and Affordable Education.

Kurniawan, D., Nurrochmah, S., & H Paulina, F. (2016). Hubungan Antara Kecepatan Lari Dengan Kemampuan Menggiring Bola Sepak Pada Siswa Usia 13-14 Tahun SSB Unibraw 82 Malang. Pendidikan Jasmani.

Luxbacher. (2001). Sepakbola. Gramedia.

Sunaryo, M. R. (2019). Meningkatkan Pembelajaran Gerak Dasar Dribbling dengan Kaki Bagian Dalam dan Luar dalam Sepak Bola Melalui Permainan Zig-Zag pada Siswa Kelas VI SD Negeri Srengseng Sawah 11 Pagi. Journal Civics & Social Studies. https://doi.org/10.31980/2655-7304.v2i2.488

Nasution, A. (2018). Survei Teknik Dasar Berman Sepak Bola pada Siswa SMKT Somba Opu Kabupaten Gowa. Ilmu Keolahrgaan.

Nasution, I. E., & Suharjana, S. (2015). Pengembangan Model Latihan Sepak Bola Berbasis Kelincahan dengan Pendekatan Bermain. Jurnal Keolahragaan. https://doi.org/10.21831/jk.v3i2.6241

Novsir, B., Defliyanto, D., & Yarmani, Y. (2020). Pengaruh Latihan Lari Zig - Zag Menggunakan Beban terhadap Peningkatan Keterampilan Dribbling dalam Permainan Sepak Bola pada Siswa Ekstrakurikuler SMA Negeri 4 Seluma. SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani. https://doi.org/10.33369/gymnastics.v1i1.12116

Sasmita, R. A. (2015). Pengaruh Latihan Zig-Zag Run Terhadap Kecepatan Lari Pemain Futsal Pengaruh Latihan Zig-Zag Run Terhadap. Articel Journal.

Trisnowiyanto, B. (2016). Latihan Peningkatan Kemampuan Biomotor (Kelincahan, Kecepatan, Keseimbangan Dan Fleksibilitas) Dengan Teknik Lari (Shuttle Run, Zig-Zag, Formasi 8) Pada Pesilat. Jurnal Keterapian Fisik. https://doi.org/10.37341/jkf.v1i2.85

Udam, M. (2017). Pengaruh Latihan Shuttle-Run dan Zig-zag terhadap Kemampuan Dribbling Bola pada Siswa Sekolah Sepakbola (SSB) Imanuel USia 13-15 di Kabupaten Jayapura. Jurnal Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan.

Wiradarma, I. P. B., Hulfian, L., & Isnaini. (2016). Hubunganmotor Ability dengan Kecepatan Menggiring Bola Pada Siswa Putra Ekstrakulikuler SD SMP Negeri Satap 1 Lingsar. Jurnal Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan.




DOI: https://doi.org/10.37311/jjsc.v3i1.9644

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


djarumtoto

https://www.catamounttrees.com/kontakt/

https://djarumtoto.co/

https://daun77.id/

https://ladangtoto.id/

https://jayaslot28.id/

https://ggcuan.id/

https://hotelslot88.id/

https://laris4d.id/

https://siera77.id/

https://gf777.id/

https://harta77.id/

https://maxwin4d.co/

https://kyoto98.id/

https://berapi138.id/

https://gacoan77.id/

https://gudangtoto.id/

https://embassyislamabad.com/cypriot/

https://keris123.id/

https://asalbet88.id/

https://slotbola88.id/

https://permenslot.id/

https://www.walkmag.co.uk/walks/wychwood/

https://lotus88.one/

https://bajuslot.one/

https://toto286.one/

http://ironman138.one/

https://sbobet365.one/

http://slottoto.one/

https://www.thebowery.ie/about_us/

https://www.prettymesshair.com/pretty-packs

https://joelnavarroforsupervisor.com/cart

Kuliner Malam Kuta Bali

Kuliner Malam Jakarta Utara

Kuliner Dekat Malioboro

Makan Siang Murah di Jakarta Barat

Destinasi Wisata Kuliner Jogja Wajib

Mie Ayam legendaris Yogyakarta

Kuliner Dekat Alun-Alun Utara Jogja

Makan Malam Murah di Kebayoran Baru

Rekomendasi Makan Malam di Semarang

Makanan Khas Bali Non-halal di Pusat Kota

Tempat Makan Legendaris di Nusa Dua

Penyanyi Pop Jawa Happy Asmara

Lirik Lagu Denny Caknan

Cara Mencegah Penyakit Paru

Tempat Nongkrong di Bandung Yang Ada Wifi

Tempat Makan Legendaris di Pusat Kota Bandung

Rekomendasi Makanan Malam di Pusat Kota Bandung

Layanan BPJS Kesehatan RSUD Tangerang

RS Rujukan BPJS di Jawa Timur

Kuliner Khas Pontianak di Jakarta

Wisata kuliner Bantul Wajib Coba

Rekomendasi Tempat Kumpul Bersama Keluarga

Restoran Halal di Kuta Bali

Masakan Indonesia Modern Bali

Rumah Sakit Rujukan di Bali Selatan

IGD 24 Jam Surabaya Timur

Rekomendasi Restoran Seafood Jogja

https://allamericanwindowanddoor.com/instagram

birutoto

https://caodangxaydungvacongnghe-xahoi.edu.vn/contact/

https://www.springcreekisd.net/0353/07/13/23/

https://heylink.me/Hijautoto.co/

https://www.oregonmotorcycleparts.com/Diag_tech.html

Kuliner Legendaris Gempol

Wisata Kuliner Dekat Tugu Pahlawan

Resep Kuah Soto Bening Segar

Lontong Pejal Khas Medan

Sambal Segar Ikan Kali

Restoran Padang Suasana Nyaman

Masakan Minang Asli

Tempat Makan Tengah Keluarga

Tempat Istirahat Jalur Pantura/Sumatera

Mie Tekstur Karet Enak

Mie Ayam Pangsit Goreng

Rekomendasi Makanan di Pantjoran PIK

Tempat Makan Serba Sambal

Paket Hemat Ayam Penyet

Kepiting Saus Padang Enak

Ikan Bakar Bumbu Jimbaran/Kecap

Sop Ceker Pedas

Catering Nasi Box Kantor

Menu Makan Siang Hemat

Lontong Opor Ayam Kampung

Warung Makan Prasmanan Murah

Tempat Nongkrong 24 Jam

Kopi Susu Gula Aren Kekinian

https://allhomage.com/products/eat-classic-sweatpants-4

https://barnfathersolicitors.com/our-people/s/

https://barnfathersolicitors.com/about-barnfather-solicitors/

https://www.springcreekisd.net/apps/contact.html

https://www.springcreekisd.net/apps/staff.html

slot qris
slot qris
slot qris
bandar togel
bandar togel
slot mahjong

https://www.restaurantesalnegra.com/fotos.html

slot deposit dana
slot deposit dana
togel online
Slot Qris
Slot Resmi
Toto Slot
vwtoto
https://swimtrainerthailand.com/en/homepage-english/
https://frankgreenpictures.co.uk/about-me/
slot 88
slot
vwtoto
winsgoal