Pengaruh Decline Push Up dan Overhead Barbell Triceps Extension Terhadap Ketepatan Servis Atas Permainan Bola Voli Siswa Ektrakurikuler SMKN 1 Bulango Utara

Bahtiar Wahidji, Momi S. Punggu, Ade Fany Gonibala

Abstract


Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh decline push up dan overhead barbell triceps extension terhadap ketepatan servis atas siswa ekstrakurikuler SMKN 1 Bulango Utara. Penelitian ini menggunakan metode esperimen dengan desain pre-test dan post-test yang melibatkan dua kelompok latihan, di mana masing-masing kelompok mengikuti program selama 16 pertemuan. Sampel penelitian terdiri dari 20 siswa esktrakurikuler permaianan bola voli SMKN 1 Bulango Utara. Pembagian sampel menggunakan Simple Random Sampling. Dalam pengukuran ketepatan servis atas menggunakan AAHPER Service Accuracy Test. Teknik analisis data yang digunakan adalah melalui analisis deskriptif dengan uji T dan uji F pada taraf signifikan 5%. Hasil penelitian menunjukan bahwa kedua metode latihan decline push up dan overhead barbell triceps extension dapat meningkatkan ketepatan servis atas pada siswa ektrakuriluler SMKN 1 Bulango Utara


Keywords


Decline Push Up, Overhead Barbell Triceps Extension, Ketepatan Servis Atas Permainan Bola Voli

Full Text:

PDF

References


Dìuheì, Eì. D. P. (2020). Latihan Fisik ìUntìuk Keìkìuatan Dan Daya Tahan Oìlahraga Voìli Physical Eìxeìrciseì Foìr Poìweìr And Eìndìuranceì Voìlleìyball Spoìrt. Jambìura Joììurnal oìf Spoìrts Coìaching, 2(1), 18–20.

Irfandi. (2017). Peìngeìmbangan Moìdeìl Latihan Teìknik Seìrvis Bawah, Seìrvis atas dan ceìkis dalam boìla voìli. IV, 1–15.

Irmansyah, J., & Sìuriatnoì, A. (2018). Peìngarìuh Latihan Deìclineì Pìush ìUp Dan Standing Foìreì Arm Fleìxioìn Teìrhadap Keìteìpatan Seìrviceì Atas Pada ìUkm Boìlavoìli Ikip Mataram Tahìun 2016. Jìurnal Ilmiah Mandala Eìdìucatioìn, 2(1), 410. https://doìi.oìrg/10.58258/jimeì.v2i1.142

Kìurniawan, I., Jìuita, A., & Vai, A. (2023). Peìngarìuh Latihan Variasi teìrhadap Keìteìpatan Seìrvis Atas pada Siswa yang Meìngikìuti Eìkstrakìurikìuleìr Boìla Voìli Pìutra di SMA Neìgeìri 3 Bangkoì PìusakoìKabìupateìn Roìkan Hilir. Joììurnal oìn Eìdìucatioìn, 5(4), 14956–14963.

Lìubis, A. Eì., ìUtara, S., Voìli, B., & Beìrmain, P. (2018). Jìurnal Ilmiah STOìK Bina Gìuna Meìdan PEìNINGKATAN HASIL BEìLAJAR SEìRVICEì BAWAH BOìLA VOìLI Jìurnal Ilmiah STOìK Bina Gìuna Meìdan. 6, 14–20.

Mìudassir, Zìulfikar, K. (2018). HìUBìUNGAN POìWEìR OìTOìT LEìNGAN DEìNGAN HASIL SEìRVIS ATAS BOìLA VOìLI PADA SISWA KEìLAS XI A SMA NEìGEìRI 2 Mìudassir*, Zìulfikar, Karimìuddin Proìgram Stìudi Peìndidikan Jasmani, Keìseìhatan dan Reìkreìasi. 4, 100–106.

Nasri, S., Sinìurat, R., & Janiarli, M. (2021). Hìubìungan Poìweìr Oìtoìt Leìngan Dan Koìoìrdinasi Mata-Tangan Deìngan Seìrvis Atas Boìla Voìli Siswa Eìkstrakìurikìuleìr Smk N 1 Keìpeìnìuhan. Joììurnal Oìf Spoìrt Eìdìucatioìn and …, 2(1), 31–39. https://joììurnal.ìupp.ac.id/indeìx.php/joìseìt/articleì/vieìw/864

Pratiwi, Eì., Asri, N., Barikah, A., & Kasanrawali, A. (2021). ìUpaya Peìningkatan Passing Bawah Boìlavoìli Meìlalìui Moìdifikasi Boìla Pada Peìseìrta Didik SD. Joìlma, 1(1), 54. https://doìi.oìrg/10.31851/joìlma.v1i1.5400

Pìutroì, D. Eì., & Lìumintìuarsoì, R. (2013). Peìngeìmbangan Meìdia Peìmbeìlajaran Teìknik Dasar Boìla Voìli. Jìurnal Keìoìlahragaan, 1(1), 37–48.

Sahabìuddin, M. I. (2024). Accìuracy oìf seìrviceì oìn foìoìtball (coìrreìlatioìn oìf arm streìngth, wrist fleìxibility and eìyeì-hand coìoìrdinatioìn). 4(1), 78–87.

Sariìul, L. S. (2023). Peìngarìuh Latihan Keìkìuatan Oìtoìt Leìngan Teìrhadap Keìmampìuan Seìrvis Atas Pada Peìrmainan Boìla Voìli. 4(3), 438–446.

Syarioìfeìddi, Eì. W., Wira Kìusìumah, D. W. C., & Noìvijayanti, N. (2020). Peìngarìuh Latihan Clapping Pìush ìUp Dan Deìclineì Pìush ìUp Teìrhadap Poìweìr Oìtoìt Leìngan Pada Atleìt Tarìung Deìrajat Kabìupateìn Loìmboìk Teìngah Tahìun 2020. JìUPEì : Jìurnal Peìndidikan Mandala, 5(5), 1–5. https://doìi.oìrg/10.58258/jìupeì.v5i5.1146

Yoìlanda, Mìunazir, & Salbani. (2023). Peìngarìuh Latihan Keìkìuatan Oìtoìt Leìngan Teìrhadap Hasil Seìrvis Atas Pada Peìseìrta Eìkstrakìurikìuleìr Boìla Voìli Sma Neìgeìri 1 Pasieì Raja. Jìurnal Ilmiah Mahasiswa, 4(1), 1–15.

Buku Teks:

Nasrìulloìh, A., & Praseìtyoì, K. D. A. (2021). Dasar-Dasar Latihan Beìban. ìUny Preìss, Aìugìust 2018, 1–140. https://doìcplayeìr.infoì/163394993-Dasar-dasar-latihan-beìban-ahmad-nasrìulloìh-yìudik-praseìtyoì-krisnanda-dwi-apriyantoì.html

Sìugiyoìnoì. (2022). Meìtoìdeì Peìneìlitian Kìuantitatif, Kìualitatif, dan R&D.




DOI: https://doi.org/10.37905/jscaj.v4i2.30923

Refbacks

  • There are currently no refbacks.