EFEKTIVITAS LATIHAN QUIET EYE TERHADAP AKURASI TENDANGAN PEMAIN SEPAKBOLA

Alficandra Alficandra, Raihanatu Binqalbi Ruzain, Zulkifli Zulkifli, Muhammad Naufal Mifta Al Ghifari, Regina Eka Pratiwi

Abstract


Latihan Quiet Eye merupakan pendekatan inovatif yang mengintegrasikan aspek kognitif dan motorik untuk meningkatkan akurasi tendangan pemain sepakbola melalui fokus visual yang optimal. Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi efektivitas metode latihan Quiet Eye dibandingkan dengan latihan biasa dalam meningkatkan akurasi tendangan ke gawang. Menggunakan desain eksperimen semu dengan rancangan two group pretest-posttest, 28 pemain sepakbola universitas di Provinsi Riau dilibatkan sebagai sampel. Para pemain dibagi menjadi dua kelompok: kelompok latihan Quiet Eye dan kelompok latihan biasa, dengan masing-masing menjalani 16 sesi pelatihan. Akurasi tendangan diukur menggunakan instrumen Loughborough Soccer Shooting Test (LSST). Hasil analisis menunjukkan bahwa kelompok Quiet Eye mencatat peningkatan akurasi yang lebih signifikan (14%) dibandingkan kelompok latihan biasa (10%), dengan perbedaan signifikan (p < 0,05). Latihan Quiet Eye terbukti membantu pemain dalam meningkatkan konsentrasi, mengelola tekanan, dan mengintegrasikan penglihatan dengan gerakan secara lebih efisien. Meskipun demikian, variasi hasil dalam kelompok Quiet Eye lebih besar dibandingkan kelompok kontrol, menunjukkan bahwa efektivitas metode ini dapat dipengaruhi oleh faktor individu. Penelitian ini memberikan kontribusi penting dalam literatur pelatihan olahraga berbasis sains dan menjadi rekomendasi praktis bagi pelatih sepakbola untuk mengintegrasikan latihan Quiet Eye ke dalam program pelatihan rutin.


Keywords


Quiet Eye; akurasi tendangan; sepakbola

Full Text:

PDF

References


Firmana, I. (2017). Pengaruh Modifikasi Media Pembelajaran Terhadap Hasil Pembelajaran Shooting Dalam Permainan Sepakbola. JUARA : Jurnal Olahraga. https://doi.org/10.33222/juara.v2i2.36

Gonzalez, C. C., Causer, J., Miall, R. C., Grey, M. J., Humphreys, G., & Williams, A. M. (2017). Identifying the causal mechanisms of the quiet eye. In European Journal of Sport Science (Vol. 17, Issue 1). https://doi.org/10.1080/17461391.2015.1075595

Hermawan, M. D., Niam, F., & Rofi’ah, S. (2022). Pengaruh Latihan Otot Tungkai Dan Keseimbangan Tubuh Terhadap Akurasi Tendangan Shooting pada Pemain SSB Ngujang Fc Usia-15 Tahun. Patria Eduacational Journal (PEJ), 2(3). https://doi.org/10.28926/pej.v2i3.350

Khumaidi, A. (2021). Pemetaan Posisi Robot Soccer Menggunakan Gyrodometry dan Trigonometry Untuk Memprediksi Sudut Tendangan. Jurnal Poli-Teknologi, 19(3). https://doi.org/10.32722/pt.v19i3.2864

Mappaompo, M. A. (2024). Keseimbangan dan Kelincahan Keterampilan Menggiring Bola dalam Permainan Sepakbola. Jambura Health and Sport Journal, 6(1). https://doi.org/10.37311/jhsj.v6i1.23728

Muhamad, F., & Zawi, M. K. (2022). Kecerdasan Emosi dan Ketahanan Mental dalam Kalangan Pemain Bola Sepak Profesional. Malaysian Journal of Social Sciences and Humanities (MJSSH), 7(6). https://doi.org/10.47405/mjssh.v7i6.1578

Sarifudin, A. I., Anam, K., Setyawati, H., Permana, D. F. W., & Mukarromah, S. B. (2023). Tingkat Konsentrasi dan Power Otot Tungkai Terhadap Ketepatan Shooting Sepakbola. Jambura Health and Sport Journal, 5(1). https://doi.org/10.37311/jhsj.v5i1.18421

Vardar, T., & Senduran, F. (2021). The Quiet Eye durations of air pistol shooting athletes. Pakistan Journal of Medical and Health Sciences, 15(7). https://doi.org/10.53350/pjmhs211572246

Vickers, J. N. (1996). Visual Control When Aiming at a Far Target. Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance, 22(2). https://doi.org/10.1037/0096-1523.22.2.342

Wilson, M. R., Webb, A., Wylie, L. J., & Vine, S. J. (2018). The quiet eye is sensitive to exercise-induced physiological stress. In Progress in Brain Research (Vol. 240). https://doi.org/10.1016/bs.pbr.2018.08.008




DOI: https://doi.org/10.37311/jhsj.v7i1.29715

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.

Lisensi Creative Commons
Jambura Health and Sport Journal (JHSJ)  (p-ISSN: 2654-718X | e-ISSN: 2656-2863) dilisensikan di bawah  Lisensi  Creative Commons Atribusi 4.0 Internasional .

 

Jambura Health and Sport Journal  Terindeks dan Termasuk Database pada:

       Â