Survey Tingkat Vo2max Siswa Kelas Viii Smp Negeri 2 Kota Gorontalo

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani siswa kelas VIII di SMP Negeri 2 Kota Gorontalo melalui pengukuran VO₂Max menggunakan metode bleep test. VO₂Max merupakan indikator utama daya tahan kardiorespirasi yang mencerminkan kemampuan tubuh dalam menggunakan oksigen selama aktivitas fisik maksimal. Metode penelitian yang digunakan adalah kuantitatif deskriptif dengan sampel sebanyak 29 siswa. Pengumpulan data dilakukan melalui tes lari bolak-balik sepanjang 20meter mengikuti irama bunyi beep, kemudian hasil tes dikonversi menjadi nilai VO₂Max dan dikategorikan berdasarkan standar internasional. Hasil penelitian menunjukkan bahwa 5% siswa berada pada kategori sangat baik, 35% baik, 30% cukup, 20% kurang, dan 10% sangat kurang. Mayoritas siswa berada pada kategori baik dan cukup, menunjukkan tingkat kebugaran jasmani yang masih perlu ditingkatkan, khususnya pada siswa yang berada dalam kategori kurang dan sangat kurang. Temuan ini menegaskan pentingnya pembinaan kebugaran jasmani secara rutin dan terukur di lingkungan sekolah.